Already passed
Event
Details

🔥Sākot ar 4.jūniju un tad katru otrdienu līdz vasaras beigām – Špagata treniņi svaigā gaisā Grīziņkalna parkā!🔥
Mēs staipīsimies un vienlaicīgi palīdzēsim Dzīvnieku Palīdzības Dienestam – nelaimē atstātām astītēm 🐶(kaķīšiem un sunīšiem).

Kā? Ļoti vienkārši: Es (Špagata studijas vecākā trenere)🤸‍♀ atdošos uz visiem 100 lai jūs forši pastieptos, bet jūs pēc nodarbības pateiksiet “paldies” brīvprātīgās kapeiciņas veidā priekš astītēm. Tas taču ir bezgalīgi forši! Mēs forši pastaipīsimies un palīdzēsim dzīvnieciņiem.😍😍
Ar jums strādās 2 Špagata studijas foršie treneri – Veronika un Oksana!💪
✅Katrs treniņa ilgums – apmēram 1 stu.15 min. Un katrā treniņā mēs paņemsim vingrinājumus gan taisnajam, gan klasiskajiem špagatiem.

✅Uz treniņu līdzi: 1) Fitnesa paklājiņš/dvielis/plediņs (kau kas uz kā jūs varētu apsesties)
2) Lecamaukla/jogas josta/virve/halāta josta… (kaut kas ar ko jūs varētu apķert kājas)

Tātad:
Kad – Sākot ar 4.jūniju un tad katru otrdienu
Cikos – 19:00 – 20:15
Kur – Grīziņkalnā

Tiekamies katru reiz kā pagājušajā vasarā – pašā augšā pie centrālajām trepēm.
Jau pavisam drīz pirmais treniņš- 4.06 19:00 🌳
❗ Atgādinu, ka mēs esam loti atkarīgi no laika apstākļiem – lietus laikā treniņi tiks atcelti. Par to ziņosim šeit – pasākumā.

https://www.facebook.com/events/2049467348509959

Back to all
Grīziņkalns, Riga, Latvia